本网讯（记者/唐振海 学生记者/田茹 孟文静）为向2021级新生普及心理健康知识，引导同学们全身心健康发展，10月29日晚，我院在三号报告厅召开了心理健康知识讲座活动。本次讲座邀请了我校心理健康教育中心余瑞玲老师生动详细地为同学们讲解心理健康知识。

讲座活动前期，余瑞玲老师为同学们介绍了心理健康是指知、情、意、行方面的健康状态，主要包括发育正常的智力，稳定而欢乐的情绪、高尚的情感，坚强的意志，良好的性格及和谐的人际关系。2021级新生初到大学校园，对周围的一切都充满了未知和期待，对新生活的适应也需要时间。所以，大学生必须注重心理健康，尽快克服依靠性，增强独立性，主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

讲座活动后期，余老师给同学们说到良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境，应该对未来充满信心和期望，不断丰富大学生活，锻炼自我，在大学里得到一个自我展示的平台，让自我成为一个闪光点。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，让心理健康得到足够的重视。